Även fast jag går med diverse funderingar på en mängd olika saker, egentligen hela tiden så måste jag påstå att livet är bra. Ibland bara oroar jag mig helt i onödan. Och då får man dom vanligt gå in i sig själv och forska efter logiken. Har jag tränat, ätit och sovit som jag behöver? Nepp, ta ett mellanmål och far ut och springa, tänker du samma ge det en nattsömn. Då har det till 99 % av fallen gett sig.
Jag måste öva på att bara rationell i mitt tänkande och jag lär. Mig faktiskt när jag ser att det gick ju vägen även detta. Hurra!
Så därför jobbar jag aktivt med att tänka rationellt och försöka att inte överdrivet mycket tänka skiten ur allt utan försöka att vara logisk och släppa. Det hjälper.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
och gör mig glad :)